Programma's die reageren
Je programma past zich wekelijks aan op basis van je gelogde sets. Geen handmatige aanpassingen in spreadsheets.
Je bankdrukken staat al maanden stil en je programma had niets door. Breach leest elke set die je logt en bouwt volgende week opnieuw op rond wat je echt hebt gedaan.
Je programma past zich wekelijks aan op basis van je gelogde sets. Geen handmatige aanpassingen in spreadsheets.
Elke maandag laadt de nieuwe week op basis van je prestaties. Volume en belasting bewegen mee met wat je liet zien.
Trainingsmodus voor set-voor-set loggen onder de stang. Een trainingstool, geen showreel.
Gestructureerde blokken, deload-signalen en progressieregels. Programmering op PT-niveau voor een fractie van de kosten.
Je bent lineaire progressie ontgroeid. Elke week 2,5 kg erbij werkt al maanden niet meer. Breach programmeert op basis van wat je echt hebt gedaan.
Bankdrukken staat al maanden stil
Elke maandag bouwt Breach de nieuwe week opnieuw op vanuit de sets die je logde. Gewicht en volume gaan omhoog als je je reps haalt. Ze blijven gelijk of gaan omlaag als je werk laat liggen of je RPE hoog oploopt. Zelfde programmastructuur. Andere getallen, op basis van wat je deed.

Programma klaar. En nu?
Het scherm dat je tussen je sets gebruikt. Log gewicht, reps en RPE met een paar taps. De rusttimer loopt automatisch. Rek bezet? Wissel de oefening en ga door. Gemaakt voor onder de stang, geen showreel.

Wat train je morgen?
Je programma verdeeld over de dagen waarop je traint, geen lege week om zelf in te vullen. Elke sessie van de week staat vooraf klaar. Zie wat er vandaag is en wat eraan komt, zonder het zelf te plannen. Open de app. De juiste workout staat klaar.

Log je sets. Het programma reageert. Drie stappen, elke week opnieuw.
Kies uit Push/Pull/Legs, Upper/Lower, Full Body, of laat Breach een programma aanbevelen op basis van je frequentie en materiaal.
Houd gewicht en reps bij in Trainingsmodus. Elke gelogde set voedt de aanpassingsengine. Eén week aan data is genoeg om te beginnen.
Maandagochtend laadt je nieuwe week, herberekend op basis van wat je daadwerkelijk hebt neergezet. Volume gaat omhoog, omlaag of blijft gelijk, afhankelijk van wat je liet zien.
Na twee weken loggen zie je je aangepaste week: wat je deed, naast wat Breach op basis van je eigen cijfers zou hebben geprogrammeerd.
Adaptive is het enige dat we verkopen. Kies hoe je betaalt.
Gestructureerde training die zich aanpast aan je prestaties. Elke week, op basis van wat je logde.
Plus alles uit Free: 3 programma's (PPL, Upper/Lower, Full Body), onbeperkt loggen + Trainingsmodus, PR-detectie + geschiedenis.
We mailen je bij de lancering. Start de proefperiode voor het jaarabonnement voordat de foundingprijs afloopt om die te houden. Geen kosten tot dag 14.
Wil je alleen loggen? Gratis voor altijd. Geen creditcard.
Bekijk wat er in Free zitVroege toegang opent binnenkort. De foundingprijs is tijdelijk.